PE bespreekbaar maken

Hier volgt een aantal effectieve communicatietechnieken voor het gesprek met de partner met PE.

Wees openhartig en begin het gesprek geleidelijk, bijvoorbeeld met:

  • ”We zijn op zoveel punten zo gelukkig, waarom proberen we niet ook ons seksleven wat leuker te maken?”
  • “Volgens mij vinden we het vrijen allebei een beetje tegenvallen de laatste tijd. Zullen we daar wat aan doen? Ik heb gelezen dat daar manieren voor zijn.”
  • “Ik las op internet een verhaal van een vrouw die ongeveer hetzelfde had als wij. Maar volgens haar was haar partner ‘een anders mens en een veel betere minnaar’ geworden nadat hij medicijnen had genomen om langer te kunnen vrijen. En daar was ze heel blij om... Zullen wij dat niet eens proberen?”

Geef niemand ergens de schuld van en voorkom aanvallend of minachtend over te komen.

“Seks moet je leren, net als piano spelen, tennissen of dansen.

Als mensen ergens beter in willen worden, vragen ze iemand om raad. Dat kunnen wij toch met seks doen?”

Benoem vooral verlangens en behoeften en bespreek hoe die doelen te bereiken zijn.

“Volgens mij kunnen we er veel meer plezier aan beleven, maar we doen steeds hetzelfde. Ik heb zin in iets anders, zodat het nog leuker wordt met jou. Waarom niet?”

Zorg voor een open gesprek over professionele medische zorg en advies.

“Ik heb heel wat gelezen om beter in dingen te worden, ik heb bijvoorbeeld echt aan mijn talen gewerkt. Ik heb les genomen, en naar mijn docent geluisterd en toen heb ik geoefend. Dat werkt met seks net zo, volgens mij. Als we professioneel advies vragen en dat opvolgen, wordt het een stuk leuker en lekkerder samen. Dat zou echt wat toevoegen aan ons leven.”

PE-Test

TEST

> START

Vraag uw arts om meer informatie.